Série: Mudras e o Poder de Cura de Suas Mãos
Essa postura é provavelmente a mais conhecida e também a mais simples: A ponta do dedo indicador deve tocar a ponta do polegar, enquanto os outros dedos permanecem esticados, mas relaxados.
Melhora o conhecimento, estimula a hipófise e glândulas endócrinas, aumenta a memória, ajuda na meditação, previne a insônia, ajuda a melhorar o humor e traz clareza de raciocínio. Aumenta o ar (vaayu) dentro do corpo.
Essa postura é provavelmente a mais conhecida e também a mais simples: A ponta do dedo indicador deve tocar a ponta do polegar, enquanto os outros dedos permanecem esticados, mas relaxados.
Melhora o conhecimento, estimula a hipófise e glândulas endócrinas, aumenta a memória, ajuda na meditação, previne a insônia, ajuda a melhorar o humor e traz clareza de raciocínio. Aumenta o ar (vaayu) dentro do corpo.
Neste mudra polegar representa brahma (Realidade Supremo) & o dedo indicador é uma alma individual, e sua união
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aumenta a vaayu (Ar) Elemento dentro do corpo. Neste mudra polegar representa brahma (Realidade Supremo) & o dedo indicador é uma alma individual, e sua união cria conhecimento e sabedoria eterna. Método: Para exec
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Relacionado com o chakra básico ajuda a equilibra-lo entoando o mantra LAM.
Prática: Sentado, em pé ou deitado,é simples de fazer e tem um poder incrível de te fazer bem!
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